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Natur-& Achtsamkeitstraining als Gruppe

Dieser Service ist nicht verfügbar. Für mehr Infos bitte Kontakt aufnehmen.
  • 32 Euro
  • Friedewald

Beschreibung

Mein Natur- und Achtsamkeitstraining ist ein Programm, welches darauf abzielt, die Verbindung zur Natur zu stärken und gleichzeitig Achtsamkeit zu üben. Es kombiniert die Vorteile von Naturerfahrungen mit den Prinzipien der Achtsamkeitspraxis. Das Gruppentraining beinhaltet in der Regel Aktivitäten wie Naturwanderungen, Meditationsübungen im Freien, Naturbeobachtung und Reflexionsübungen. Es kann auch Elemente wie Atemübungen oder Yoga umfassen, um die Achtsamkeit weiter zu fördern. Das Ziel eines Natur- und Achtsamkeitstrainings ist es, die Sinne zu schärfen, Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern und die Verbindung zur Natur zu vertiefen. Durch bewusstes Erleben der Natur und der eigenen Gedanken und Gefühle in diesem Kontext kann eine tiefere Verbindung zur Natur hergestellt werden, was wiederum zu einem größeren Empfinden von Ruhe, Entspannung und innerem Frieden führen kann. Natur- und Achtsamkeitstrainings sind für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet und können sowohl in Gruppen als auch individuell durchgeführt werden.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Friedewald, Germany

    01751465022

    info@begegne-dir.com


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